NADIA NATUROPATHE

EVOLVE FOR A BETTER LIFE

"L'unique but de la naturopathie est d'améliorer la santé et le bien-être de tous." C. Drezet

La Naturopathie est l’art de vivre en accord avec soi et avec la nature. A l’instar des médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques, la naturopathie est reconnue par l’OMS comme Médecine Traditionnelle Mondiale.

La santé est notre bien le plus précieux, il serait fou de ne pas en prendre soin!

Animée par une véritable passion pour le bien être au naturel j’ai décidé d’en faire mon métier en me formant à la Naturopathie. Je me suis spécialisée en plusieurs domaines en obtenant des certificats FEDE de : Hygiène vitale, diététique et nutrition, aromathérapie & phytothérapie, anatomie physiologie et les biothérapies. Car notre corps nous parle et nous devons apprendre ensemble à mieux l’écouter : surpoids, stress, fatigue, maladies chroniques, problèmes digestifs, immunité affaiblie, problèmes de peau etc… sont des manifestations qui s’adressent à nous et doivent nous alerter.

Il est temps de prendre notre santé en main et de revoir ensemble comment la rééquilibrer.

Nadia Mambrucchi

Naturopathe Certifiée
Educatrice de Santé
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C'est quoi?

LA NATUROPATHIE

La naturopathie prend sa source et ses racines chez Hippocrate. Vision holistique de l’être humain dont le bien être nécessite une bonne hygiène de vie (alimentaire, respiratoire, nerveuse…).
Elle repose sur 3 techniques fondamentales :

– Alimentation (Nous sommes ce que nous mangeons)
– Exercices physiques (Le muscle est le contrepoids du nerf)
– Gestion du stress (Les tensions psychiques et nerveuses rejaillissent sur le corps)

Elle est complétée par des technique telles que :

– La phytothérapie
– Les huiles essentielles
– Diverses techniques manuelles telles que les ventouses et moxibustion ou le massage TUI NA.

Quand ?

Tout au long de l’année !

Au changement de saison pour mettre en place les schémas de drainage, de détoxination puis la revitalisation du corps.
Avant d’être atteint par un problème physique ou psychique, donc pour faire de la prévention.
En cas de problème chronique, qui revient régulièrement.
Pour m’aider à mieux gérer le stress, ma tension nerveuse.
M’aider à adopter une bonne hygiène de vie, rééquilibrer mon énergie vitale, et retrouver mon poids de forme.

Rééquilibrage Alimentaire ?

Chaque personne est un cas particulier. Equilibrer son alimentation ne signifie pas faire des régimes qu’on peut trouver dans un magazine ou prendre une pillule magique. Chaque personne étant différente, il n’y a pas un modèle alimentaire qui est bon pour tout le monde. Il est indispensable de redonner au corps ce dont il a besoin en nutriments, et surtout rétablir la balance en acides gras souvent fortement déséquilibrée par un excès de graisses saturées et un manque de graisses insaturées notamment de type oméga 3. Réduire le sel et les excès de liquide. Il faut mincir et non pas maigrir. Ceci se fait progressivement en rétablissant les réserves du corps (oligo-éléments, minéraux, vitamines…). Ne pas oublier une alimentation vivante, les fruits et légumes de saison, une bonne hygiène corporelle à travers de l’exercice physique quotidien ainsi qu’un rythme de vie en symbiose avec nos horloges.

Et sans oublier l’EAU ! Tellement importante par ce qu’elle emporte que par ce qu’elle apporte. L’eau est vitale et favorise l’élimination des toxines.

"Si l'on recherche la Santé, il faut d'abord

être prêts à supprimer ce qui peut nous rendre malade."

Hippocrate

CONSULTATION
BILAN SANTÉ

Etablir un bilan de santé et les objectifs à atteindre.
Concevoir un programme de rééquilibrage alimentaire pour perte de poids OU programme personnalisé pour votre projet de santé.
Aborder les principes fondamentaux de la Naturopathie, l’hygiène vitale et comprendre son importance.
Conseils en aromathérapie, phytothérapie et biothérapie.
Consultation
90 min
60 € la séance

RÉÉQUILIBRAGE
ALIMENTAIRE

Consultation avec bilan santé et rééquilibrage alimentaire.
Coaching avec suivi.
RDV téléphonique hebdomadaire, e-mail récapitulatifs et explicatif des actions à mener, communication régulière par messages ou par téléphone.
Coaching mental, suivi des évolutions avec conseils personnalisés et adaptés chaque semaine (plantes, répartition des macronutriments, cure ou monodiete etc.)
Consultation
90 min
+ coaching de 4 semaines
120 € la Formule

CONSULTATION
BILAN ENFANT

Depuis sa naissance jusqu’à l’adulte qu’il deviendra l’alimentation joue un rôle primordial dans son développement psychomoteur et sa vie future. En effet, on sait maintenant que le système digestif est étroitement lié au système immunitaire.
Des conseils adaptés à chaque situation pour accompagner votre enfant au quotidien: troubles digestifs, urinaires, ORL, allergiques, problème d’attention, excitabilité, diversification alimentaire..
Consultation
75 min
50 € la séance

VENTOUSES et
MOXIBUSTION

Entretien.
Massage Préparatoire.
Pose des ventouses fixes « à pompe » et pose de ventouses « en glissée » avec méthode par le feu pour décongestionner les muscles et les zones douloureuses, déloger et dissoudre les tissus graisseux et relancer la circulation sanguine.
Massage de fin de séance pour harmoniser et se détendre.
Entretien et Préparation
30 min
+ Soins 60 min
70 € la séance

- 30 JOURS -

PROGRAMME RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

COACHING PERTE DE POIDS

“Aucun régime n'a le pouvoir de faire ce qu'une alimentation saine peut faire.”

- 30 JOURS -

PROGRAMME COACHING SANTÉ

COACHING BILAN SANTÉ

“Que ton alimentation soit ton premier médicament”

Hippocrate
MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

TUI NA | VENTOUSES ET MOXIBUSTION

“Un corps libre de tensions et de fatigue

permet d'affronter toutes les complexités de la vie"

Joseph Pilates

Evoluons vers une vie meilleure !

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