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NADIA NATUROPATHE

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Grossesse
Fertilité
Projet de santé
Aromathérapie
Phytothérapie » strings_font_family= »font_family:Dosis|font_call:Dosis|variant:600″ strings_font_style= »font-weight:600; » strings_font_size= »desktop:100px;tablet:100px;tablet_portrait:100px;mobile_landscape:100px;mobile:120px; » strings_line_height= »desktop:120px;tablet:120px;tablet_portrait:120px;mobile_landscape:120px;mobile:120px; » ex_class= »medium-letter-spacing » prefsuf_font_family= »font_family:Dosis|font_call:Dosis|variant:600″ prefsuf_font_style= »font-weight:600; » typewriter_cursor_color= »#e8aaa0″ fancytext_color= »#ffffff » prefix_suffix_font_size= »desktop:100px;tablet:100px;tablet_portrait:100px;mobile_landscape:100px;mobile:100px; » prefix_suffix_line_height= »desktop:100px;tablet:100px;tablet_portrait:100px;mobile_landscape:100px;mobile:100px; »]
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EVOLVE FOR A BETTER LIFE

"L'unique but de la naturopathie est d'améliorer la santé et le bien-être de tous." C. Drezet

La Naturopathie est l’ « Art de vivre en accord avec soi et avec la nature ». A l’instar des médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques, la naturopathie est reconnue par l’OMS comme Médecine Traditionnelle Mondiale.

Animée par une véritable passion pour le bien être au naturel j’ai décidé d’en faire mon métier en me formant à la Naturopathie. Je me suis spécialisée dans différents domaines en obtenant des certificats FEDE en : Hygiène vitale, Diététique et nutrition, Aromathérapie & Phytothérapie, Anatomie physiologie et les Biothérapies.  Notre corps nous parle, nous devons apprendre ensemble à mieux l’écouter : surpoids, stress, fatigue, maladies chroniques, problèmes digestifs, immunité affaiblie, problèmes de peau etc… sont autant de manifestations qui s’adressent à nous et qui doivent nous alerter.

Notre santé est notre bien le plus précieux, il serait fou de ne pas en prendre soin!

Il est temps d’en prendre soin et de la prendre en main. Ensemble nous verrons comment s’équilibrer et retrouver bien être et vitalité.

Nadia Mambrucchi

Naturopathe Certifiée
Educatrice de Santé
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Suivez mon actualité
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- DÉCOUVRONS ENSEMBLE L'HARMONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT -

C'est quoi?

LA NATUROPATHIE

La naturopathie prend sa source et ses racines chez Hippocrate. Vision holistique de l’être humain dont le bien être nécessite une bonne hygiène de vie (alimentaire, respiratoire, nerveuse…).
Elle repose sur 3 techniques fondamentales :

– Alimentation (Nous sommes ce que nous mangeons)
– Exercices physiques (Le muscle est le contrepoids du nerf)
– Gestion du stress (Les tensions psychiques et nerveuses rejaillissent sur le corps)

Elle est complétée par des technique telles que :

– La phytothérapie
– Les huiles essentielles
– Diverses techniques manuelles telles que les ventouses et moxibustion ou le massage TUI NA.

Quand ?

Tout au long de l’année !

Au changement de saison pour mettre en place les schémas de drainage, de détoxination puis la revitalisation du corps.
Avant d’être atteint par un problème physique ou psychique, donc pour faire de la prévention.
En cas de problème chronique, qui revient régulièrement.
Pour m’aider à mieux gérer le stress, ma tension nerveuse.
M’aider à adopter une bonne hygiène de vie, rééquilibrer mon énergie vitale, et retrouver mon poids de forme.

Rééquilibrage Alimentaire ?

Chaque personne est un cas particulier. Equilibrer son alimentation ne signifie pas faire des régimes qu’on peut trouver dans un magazine ou prendre une pillule magique. Chaque personne étant différente, il n’y a pas un modèle alimentaire qui est bon pour tout le monde. Il est indispensable de redonner au corps ce dont il a besoin en nutriments, et surtout rétablir la balance en acides gras souvent fortement déséquilibrée par un excès de graisses saturées et un manque de graisses insaturées notamment de type oméga 3. Réduire le sel et les excès de liquide. Il faut mincir et non pas maigrir. Ceci se fait progressivement en rétablissant les réserves du corps (oligo-éléments, minéraux, vitamines…). Ne pas oublier une alimentation vivante, les fruits et légumes de saison, une bonne hygiène corporelle à travers de l’exercice physique quotidien ainsi qu’un rythme de vie en symbiose avec nos horloges.

Et sans oublier l’EAU ! Tellement importante par ce qu’elle emporte que par ce qu’elle apporte. L’eau est vitale et favorise l’élimination des toxines.

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"Si l'on recherche la Santé, il faut d'abord

être prêts à supprimer ce qui peut nous rendre malade."

Hippocrate
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CONSULTATION
BILAN SANTÉ

Etablir un bilan de santé et les objectifs à atteindre.
Concevoir un programme de rééquilibrage alimentaire pour perte de poids OU programme personnalisé pour votre projet de santé.
Aborder les principes fondamentaux de la Naturopathie, l’hygiène vitale et comprendre son importance.
Conseils en aromathérapie, phytothérapie et biothérapie.
Consultation
90 min
70 € la séance
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PERTE DE POIDS

Consultation avec bilan santé et rééquilibrage alimentaire.
Coaching avec suivi.
RDV téléphonique hebdomadaire, e-mail récapitulatifs et explicatif des actions à mener, communication régulière par messages ou par téléphone.
Coaching mental, suivi des évolutions avec conseils personnalisés et adaptés chaque semaine (plantes, alternative saines, répartition, association alimentaires, cure ou monodiete etc…)
Consultation
90 min
+ Coaching 4 semaines
70 € consultation + 60 € coaching
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CONSULTATION
BILAN ENFANT

Depuis sa naissance jusqu’à l’adulte qu’il deviendra l’alimentation joue un rôle primordial dans son développement psychomoteur et sa vie future. En effet, on sait maintenant que le système digestif est étroitement lié au système immunitaire.
Des conseils adaptés à chaque situation pour accompagner votre enfant au  quotidien: troubles digestifs, urinaires, ORL, allergiques, problème d’attention, excitabilité, diversification alimentaire..
Consultation
75 min
50 € la séance
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FERTILITE ET GROSSESSE

Entretien et Bilan de Santé
  • FERTILITE
Boostez naturellement votre fertilité. Un projet bébé se réalise à deux. Un travail sur le couple sera essentiel. Optimisez vos chances de concevoir un enfant avec la naturopathie.
  • GROSSESSE
On l’appelle « la transition écologique des 9 mois de grossesse ». C’est le moment où, enceinte, on ressent l’envie et le besoin de consommer des choses plus naturelles pour soi et son bébé.
70 € la séance
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- 30 JOURS -

PROGRAMME RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

COACHING PERTE DE POIDS

“Aucun régime n'a le pouvoir de faire ce qu'une alimentation saine peut faire.”

- 30 JOURS -

PROGRAMME COACHING SANTÉ

COACHING BILAN SANTÉ

“Que ton alimentation soit ton premier médicament”

Hippocrate
MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

TUI NA | VENTOUSES ET MOXIBUSTION

“Un corps libre de tensions et de fatigue

permet d'affronter toutes les complexités de la vie"

Joseph Pilates

Evoluons vers une vie meilleure !

CONTACTEZ-MOI

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@nadia_naturopathe
  • Répondre aux besoins de notre corps en toutes saisons est primordial ! 

En hiver il sera particulièrement important de bien nourrir sa flore intestinale. Il va sans dire qu’il faut préserver cette flore toute l’année grâce a une bonne alimentation. Mais il sera bon d’accentuer la consommation de certains aliments en fonction de la saison. 

Je vous accompagne vers une alimentation plus saine et plus équilibrée en faisant avec vous un bilan de santé et en vous informant sur les différents nutriments dont vous avez besoin pour vous diriger vers un bien-être physique & psychique. 

🌐  www.nadia-naturopathe.fr
📩 info@nadia-naturopathe.fr

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  • Et si 2023 était sous le signe de la V.I.T.A.L.I.T.É ? ☀️

En rééquilibrant votre alimentation et en prenant soin de votre énergie psychique & physique, vous adopterez de nouvelles habitudes et vous réussirez enfin à réaliser vos résolutions pour cette nouvelle année 💫

Mes consultations ont vocation à renforcer l’énergie vitale qui circule dans votre corps et à vous maintenir en bonne santé.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ! 

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📩 info@nadia-naturopathe.fr

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  • Je vous souhaite une merveilleuse année 2023 ✨

Une nouvelle année riche en bonnes résolutions, l’occasion idéale pour repartir à zéro et du bon pied pour évoluer vers un projet de changement de vie plus sain et équilibré. 

J’ai le plaisir de vous aider vers cette nouvelle voie, grâce à un programme de rééquilibrage alimentaire et des consultations pour vous partager mes conseils afin de vous aider à changer vos habitudes et en crée de nouvelles. 

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  • Faites vous plaisir sans restrictions mais avec les bons aliments 😉

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  • Connaissez-vous la magie de l’ortie piquante ? 

C'est un vrai petit trésor que j'affectionne particulièrement. Sa composition est très précieuse. Il s’agit d’un plante très puissante, elle est riche en calcium, en magnésium, en vitamines B et C, en potassium, en zinc, en manganèse et bien plus encore. 

L’ortie piquante stimule la circulation sanguine elle agit sur le système veineux et fortifie l’organisme. Reminéralisante, revitalisante et diurétique elle est parfaite. 

En feuilles en infusion ou en poudre on peut la saupoudrer sur une salade, dans une compote, dans un yaourt, sur du riz quasiment partout !

Elle n'a pas de contre-indications particulière.

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  • Je vous souhaite à toutes et à tous un merveilleux Noël ✨

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Faites vous plaisir sans restrictions mais avec les bons aliments 😉

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1 an ago
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4/6
Connaissez-vous la magie de l’ortie piquante ? 

C'est un vrai petit trésor que j'affectionne particulièrement. Sa composition est très précieuse. Il s’agit d’un plante très puissante, elle est riche en calcium, en magnésium, en vitamines B et C, en potassium, en zinc, en manganèse et bien plus encore. 

L’ortie piquante stimule la circulation sanguine elle agit sur le système veineux et fortifie l’organisme. Reminéralisante, revitalisante et diurétique elle est parfaite. 

En feuilles en infusion ou en poudre on peut la saupoudrer sur une salade, dans une compote, dans un yaourt, sur du riz quasiment partout !

Elle n'a pas de contre-indications particulière.

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Connaissez-vous la magie de l’ortie piquante ? C'est un vrai petit trésor que j'affectionne particulièrement. Sa composition est très précieuse. Il s’agit d’un plante très puissante, elle est riche en calcium, en magnésium, en vitamines B et C, en potassium, en zinc, en manganèse et bien plus encore. L’ortie piquante stimule la circulation sanguine elle agit sur le système veineux et fortifie l’organisme. Reminéralisante, revitalisante et diurétique elle est parfaite. En feuilles en infusion ou en poudre on peut la saupoudrer sur une salade, dans une compote, dans un yaourt, sur du riz quasiment partout ! Elle n'a pas de contre-indications particulière. 🌐 www.nadia-naturopathe.fr 📩 info@nadia-naturopathe.fr #nadiamambrucchi #nadianaturopathe #naturopathe #naturopathie #naturopath #aromatherapie #phytotherapie #naturel #medecinenaturelle #mandelieu #mandelieulanapoule #frenchriviera #cannes #cotedazur #pertedepoids #pertedepoidssain #season #ortiepiquante
1 an ago
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Je vous souhaite à toutes et à tous un merveilleux Noël ✨

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Je vous souhaite à toutes et à tous un merveilleux Noël ✨ 🌐 www.nadia-naturopathe.fr 📩 info@nadia-naturopathe.fr #nadiamambrucchi #nadianaturopathe #naturopathe #naturopathie #naturopath #aromatherapie #phytotherapie #naturel #medecinenaturelle #mandelieu #mandelieulanapoule #frenchriviera #cannes #cotedazur #pertedepoids #pertedepoidssain #season #detox #christmas #christmasmeal
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